(资料图片仅供参考)
当您想准备一餐饭时,特别是当您不想加热烤箱时,慢炖锅很方便。然而,它们被称为慢炖锅是有原因的——烹饪一道菜的时间通常是传统烤箱的四倍。
慢炖锅有从高到低的设置,但区别并不在于温度——而是在于炖锅达到“沸腾”温度的速度。对于 Crock-Pot 品牌,温度为 100 摄氏度或大约 212 华氏度。低设置可能需要 7 到 8 小时才能达到文火状态,而高设置只需要一半的时间。有些品牌的最高温度仅为 212 F。
与在 Crock-Pot 中烹饪相比,在预热的烤箱中烘烤或炖食物可以让您更快地达到所需的烹饪温度。如果您决定在 325 华氏度的温度下烤或炖,您可以在 10 到 15 分钟内完成,而不是 4 小时。如果你先在炉顶上煎炒,你的平底锅就已经热透了。
因为传统烤箱或对流烤箱加热到烹饪温度的速度要快得多,所以在烤箱中可能需要 2 到 3 小时的一道菜在 Crock-Pot 或其他慢炖锅中的低设置下需要 8 小时。
一般的经验法则是,在 325 F 烤箱中需要 1 到 2 小时的菜肴需要在慢炖锅中 4 小时。
整只鸡和四分之一鸡的时间将是相似的——在荷兰烤箱中 1 到 1 ½ 小时等于在慢炖锅中高温加热 2 小时。整条小腿肉或大块肉也大致相同,两者都需要 2 到 3 小时。豆子在铸铁荷兰烤炉中可能只需要 1 到 2 小时,但在慢炖锅中需要 2 到 3 小时。然而,在某些情况下,您希望慢点烹饪食物——例如粗切牛肉需要长时间慢速烹饪才能变嫩。要在慢炖锅中用中火烹饪一道菜,烤箱烘烤所需的时间应增加三倍。在低设置下烹饪时,估计这道菜需要四倍的时间。
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